Flan de brocolis
- Nombre de personnes : 6 pers
- Temps de préparation : 50 mn
- Temps de cuisson : 55 mn
La recette
-
Étape 1
Verser l'eau dans le bol, déposer vos bouquets de brocolis dans le panier vapeur. Faire cuire à la vapeur 20 min.
Les égoutter, et vider le bol en fin de cuisson.
-
Étape 2
Préchauffer le four à 200°C. Beurrer un plat à gratin ou des moules individuels.
Eplucher la gousse d’ail et la mettre dans le bol. Hacher.
Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
-
Étape 3
Ajouter l'huile d'olive dans le bol.
Faire rissoler 2 min, bouchon ouvert.
Ajouter la ricotta, les œufs, la crème fraîche, le sel et le poivre. Mixer.
-
Étape 4
Disposer les bouquets de brocolis dans le plat préparé, les couvrir avec la préparation, enfourner 25 min.
-
Étape 5
En fin de cuisson, parsemer d'amandes effilées et prolonger la cuisson de 5 min. Le servir aussitôt.
Étape 1
Verser l'eau dans le bol, déposer vos bouquets de brocolis dans le panier vapeur. Faire cuire à la vapeur 20 min.
Les égoutter, et vider le bol en fin de cuisson.
Étape 2
Préchauffer le four à 200°C. Beurrer un plat à gratin ou des moules individuels.
Eplucher la gousse d’ail et la mettre dans le bol. Hacher.
Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Étape 3
Ajouter l'huile d'olive dans le bol.
Faire rissoler 2 min, bouchon ouvert.
Ajouter la ricotta, les œufs, la crème fraîche, le sel et le poivre. Mixer.
Étape 4
Disposer les bouquets de brocolis dans le plat préparé, les couvrir avec la préparation, enfourner 25 min.
Étape 5
En fin de cuisson, parsemer d'amandes effilées et prolonger la cuisson de 5 min. Le servir aussitôt.
Les ingrédients
- 500 g d'eau
- 800 g de brocolis, détaillé en petits bouquets
- 10 g de beurre, pour le plat
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à s. d'huile d'olive
- 250 g de ricotta
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche épaisse
- 2 c. à s. d'amandes effilées
- Sel, poivre
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